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蟹性寒孕妇吃蟹要有分寸

发布时间:2020-03-04 14:11:51 阅读: 来源:书籍厂家

怀孕两月 连吃4只大闸蟹致流产

蟹性寒 孕妇吃蟹要有分寸

九江新闻网讯(记者程静)几天前,重庆媒体报道当地一名30岁孕妇因连吃四只大闸蟹导致流产。这个名叫刘晓月的当地姑娘已经怀孕2个月,平日里爱吃海鲜,在大闸蟹上市后一次性购买了20只,分了12只给双方父母后,自家留下8只就,她在连吃4只后,当天晚上就开始腹痛,伴随着下体出血,出现流产先兆。赶忙送去医院,还是没能保住孩子。这条消息一出,令不少喜爱吃蟹的孕妇害怕得忌了口。

九江姑娘小夏怀孕已经3个多月了,近期螃蟹新鲜上市,看着美味的蟹黄,她很想吃,尽管看了这条消息,还是吃了些,结果也没出什么事,一切正常。为此,她就疑惑了,孕妇到底能不能吃螃蟹呢?

孕妇并非完全不能吃蟹,但一定要注意部位和数量。九江学院附属医院妇产科副主任医师代鸣说。

蟹性寒孕妇应慎吃

据代鸣介绍,孕期吃蟹不能一棍子打死,多数孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,但寒性体质的孕妇不宜吃蟹,这是因为蟹类性寒。可以吃蟹的孕妇,也要注意分寸,不能无节制,最好浅尝辄止,不能多吃,一顿吃一只蟹足矣,这是因为孕期女性消化功能减退,不太容易消化生鲜食物。此外,由于大闸蟹是高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候要小心挑选。

即使是新鲜的蟹,也要把它的胃、肠子等都清除掉再烹食。蒸蟹时可放一些紫苏叶,能解蟹毒。螃蟹一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

另外,吃了蟹不要马上喝茶、喝果汁,蟹是高蛋白食物,与这些酸性食物同食,容易引发腹胀,消化不良。

孕妇饮食,应少吃多餐

其实孕妇需要忌口的东西并不多。但一定要注意量,因为怀孕期间,本身血脂会有升高,再暴饮暴食,很容易引起消化障碍,严重者还有可能患上急性胰腺炎。代鸣主任介绍,除了一次只能吃一只蟹,鸡、排骨这类滋补食材,也要适量。因为一次吃一整只鸡,很容易导致血脂升高,可采取分餐吃的方式。将每日的饮食次数从一日三餐变为一日四至五餐。

相关链接:【六类食物孕妇慎吃】

香蕉:香蕉含糖量较高,肥胖或有糖尿病家族史的准妈妈们应少吃,如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

桂圆:桂圆是热性水果,容易产生上火症状,也易引起胎动不安,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状,如腹痛、阴道出血等,孕妇最好不要吃。

生食:孕妇要忌生食,如生鱼片、生牡蛎等,上面可能会有大量细菌,需要熟透后才可以食用,而一些熏肉类食物也要少吃,如熏香肠、熏火腿等。

茄子:茄子性寒,会对子宫造成伤害,所以最好少吃或者不吃茄子,特别是秋季之后,最好就不要再吃茄子了。

山楂:孕妇很喜欢吃山楂来抵御恶心、呕吐、食欲不振等症状,但山楂可促成子宫缩拢,如果孕妇食用过量,可能会导致流产。

甲鱼:不少人认为怀孕期间要补身体,所以就买来甲鱼食用,虽然甲鱼有滋阴益肾的功效,但是甲鱼,有着较强的通血络、散瘀块作用,所以也可能会造成流产。

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