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【消息】全身天然美白妙法食品浴洗出健康嫩白

发布时间:2021-01-06 15:05:30 阅读: 来源:书籍厂家

红酒浴

关键功效: 活络气血、红润肌肤

美肤理由: 红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分,让保养成分更快进入肌肤里层。

沐浴方法: 将适量红酒加入温水中搅匀,夏季倒入量为500ml,冬季时为 750ml左右。

特别提示: 水温不要太高,因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等,在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁,否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。即刻涂上护肤乳,可以加强锁水功效。

■咖啡浴

关键功效: 紧实肌肤

美肤理由: 咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经,促进肌肤光滑滋润。

沐浴方法: 将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中,再加满热水。

特别提示: 不要使用二合一的咖啡粉,因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10— 20分钟。

■蜂蜜浴

关键功效: 增加肌肤弹性

美肤理由: 蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素,能刺激皮肤的血液循环,促进细胞生长,延缓衰老,使皮肤的弹性和韧性增强,表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用,对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。

沐浴方法: 将3大勺蜂蜜加入热水中,搅拌至完全稀释。

特别提示: 体弱者经常进行蜂蜜浴,还能健身提神。

■绿茶浴

关键功效: 爽肤、瘦身

美肤理由: 绿茶中的儿茶素和咖啡因,可以有效提高脂肪代谢,从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。

沐浴方法: 将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3~5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10~20分钟。

特别提示: 选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。

■番茄浴

关键功效: 细嫩、红润肌肤

美肤理由: 番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质,所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。

沐浴方法: 将番茄5个榨汁,加入3小匙蜂蜜,调匀后加入水中。或者是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸,搅拌均匀后倒入水中。

特别提示: 也可以选用超市的袋装

番茄汁,一次用量为 750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

■丝瓜浴

关键功效: 减少皱纹

美肤理由: 丝瓜是很好的美容食品,含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质,是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂,具有活血通络,消热润肤,解毒消炎,提高皮肤抗皱能力等作用。

沐浴方法: 将3根丝瓜榨汁后加入热水中,然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

特别提示: 选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

■黄瓜浴

关键功效: 细腻、光滑肌肤,消脂减重

美肤理由: 黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁,都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素,可以促进肠道蠕动及降低胆固醇;同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸,因而可控制肥胖。

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