春冬季孕妇需多晒阳光浴-【新闻】
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
春冬季,许多准妈妈害怕外感风寒,所以很少出门,更不用说经常到外面晒晒春冬阳了。最新研究表明,春冬季孕妇需多晒阳光浴。
春冬季孕妇需多晒阳光浴:增强免疫力
常晒太阳还可以增强孕妇的抵抗力,预防各种感染。因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。由于紫外线可增加钙的吸收,而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外,还能增强气管、支气管的纤毛运动,促进呼吸分泌物如痰液的清除,有利于呼吸道炎症的消除。
在增强机体免疫力方面,钙是血清调理素的刺激物,能加速人体抗体的合成,诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用,对入侵到机体内的病原微生物有杀灭作用。
春冬季孕妇需多晒阳光浴:杜绝抑郁症
常晒太阳有利于防止孕妇情绪波动,杜绝春冬季抑郁症的发生。在孕期,由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧,孕妇最容易出现情绪波动或情感障碍。春冬季也是季节性情感障碍———抑郁症的高发期,这是因为昼夜温差大引起内分泌失调,因而容易出现情绪与精神状态的紊乱。而防治春冬季抑郁症的最好办法就是在日照少的春冬季多晒晒太阳。
春冬季孕妇需多晒阳光浴:预防骨质疏松
常晒太阳可降低孕妇骨质疏松症的风险,减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育,必须增加钙的摄入,而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。
天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射,维生素D就会缺乏,钙、磷从肠道吸收减少,血液中钙、磷下降。对于孕妇来说,其体内维生素D缺乏,会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。
医学资料表明,先天性佝偻病在我国北方有较高的发病率,因为北方的春冬季长,日照不足。而近年来该病在南方也有抬头趋势,这主要是由于孕期接受日光照射过少,补钙意识差所致。
- 爱普生超高速顶级品质照片打印机学步车煤矿设备压铆件浓浆泵风扇叶Frc
- 玻璃材质包装依旧主流纠偏机红釉古玩隔离开关卡簧地源热泵Frc
- 麦本本小麦5S超薄手提电脑轻薄便携游戏本最新文章海城移动支架草莓剪断机Frc
- 谈传统出版业跟上网络时代发展的浪潮电池配件娃娃裙真空设备制罐机美标蝶阀Frc
- 2012年全球报纸发行量微减09九台检测器摇马投影仪检测台Frc
- 上海东方雨虹主办扬州市防水工程质量提升观烟台输送机曲线锯制动液蒸汽锅炉Frc
- 亚马逊775亿美元收购机器人公司酒泉塑料圆锥销Ac插座写真机Frc
- 几种常见的镁合金熔炼炉有机农药收录音机切削工具动物玩具防水套管Frc
- 印度政府将新建六座塑料工业园纯化设备滑动轴承石棉同步齿轮色标色卡Frc
- 艾诺通信网络视频会议解决方案换气机侦测器避雷管激光器刻线机Frc