不想再做黄脸婆皮肤保养有哪些小秘诀_[瓦罗兰#]
导语:女性们随着年纪越来越大,就没时间来照顾自己的皮肤了,就会慢慢加入黄脸婆的行列,那么如何摆脱黄脸婆的命运呢?怎么做好自己的皮肤保养呢?
不想再做黄脸婆 皮肤保养有哪些小秘诀
谁不想拥有水嫩动人的肌肤呢?可是女人过了28岁后,肌肤就慢慢进入了衰退期。尤其是生完孩子的女人,初为人母的喜悦,让她们忽略了容颜的保养。开始以家中的小宝宝为焦点,围前围后,好不容易有空停下来看看自己,才发现皮肤状况已经到了惨不忍睹的地步。原来的鲜嫩早已被黯淡萎黄所替代。
黄脸婆的命运从此开始了吗?
女性朋友没有必要悲观至此。我们完全可以通过以下所推荐的方法来改变目前的劣势。
如果你天生皮肤有点黄,无光泽,你可以找穴位按摩来帮忙。其实就是多按摩阳陵泉穴,它就在我们小腿的外侧,腓骨小头前下方凹陷处。此穴为胆经之合穴,只要我们每天按揉此穴20分钟,并使用一些美白面膜,用不了一个月,你的肌肤就会有所改善。
女性皮肤保养的小秘诀
1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
4、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
5、适度去角质
123下一页视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质。 123下一页
导语:牛奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。用来发酵的牛奶,不能用低脂,必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
牛奶的美容方法:DIY牛奶面膜
牛奶的美容方法
材料:牛奶一杯,面粉适量,小钵一个。
准备材料:
1、将牛奶放置温暖的地方数日,使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。用来发酵的牛奶,不能用低脂,必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
敷脸流程:
1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20~30分钟后,以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代)。
6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
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