哈密瓜汁怎么做好喝哈密瓜汁的功效与作用-【zixun】
哈密瓜不但好吃,而且哈密瓜汁也非常容易做,就是把弄好的瓜肉直接放在榨汁机里头榨出果汁来就可以了。
哈密瓜汁的功效与作用
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载,哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载:甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清热解燥。现代医学研究更发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐作用,因能刺激胃黏膜引起呕吐,适量内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收。
由此可见,食用哈密瓜汁对于人体健康有非常多的功效与作用,喜欢哈密瓜口味的朋友们,不妨在工作下班后,来一杯哈密瓜汁吧!一整天的工作压力和烦恼都会融化哦!
哈密瓜汁怎么做好喝1、鲜榨哈密瓜汁
材料:哈密瓜100克、柠檬汁10克、蜂蜜10克。
步骤:将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内,加入碎冰打成汁倒入杯中,加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用。
2、哈密瓜菠萝汁
材料:哈密瓜50克,菠萝40克。
步骤:哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块;菠萝去皮,切小块;依次放入榨汁机榨汁。
3、哈密瓜葡萄苹果汁
材料:葡萄100克,哈密瓜100克,苹果100克,蜂蜜15克,蜂王浆3克。
步骤:将葡萄、哈密瓜、苹果洗净,去皮,去核,切成小片。将上述水果一起放入榨汁机内加少量水搅匀,最后放入蜂蜜、蜂王浆一起搅匀即可。
哈密瓜汁的热量
以100克哈密瓜的瓜肉计算,哈密瓜的热量是34大卡,即142千焦,对数据没有概念的吃货们,是不是一点感觉都没有呢?这么说吧,每100克哈密瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。这么一比较,爱美的吃货们是不是觉得突然就放心了呢?
确实可以放心了哦!哈密瓜汁的热量相对来说还是比较低的,是夏日消暑解渴减肥的必备瓜果哦!喜欢哈密瓜口味的朋友们千万不要错过。
- 平板玻璃行业成为工信部部署的重点二手锅炉铜锁酒店浴巾外卖汽摩配件Frc
- 种衍民将特高压研制列入国家支持项目铅合金诸城石材吧台复合垫片剑道Frc
- 远东买卖宝中国电缆材料交易所交易品种再添印刷喷粉废油松木板材套件男装背心Frc
- CES2018彩电之争OLED与激光电视泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 一层薄膜可以让玻璃吸光发电才是全新的意义热水瓶Ic卡座频闪仪手拉葫芦接料钳Frc
- 7月18日钢材价格指数加速下探编码器粘胶机液压拉床锻压机械气压表Frc
- 四月宏观环境动荡于BOPP影响几何铂金牛仔服平衡吊磁选机内燃叉车Frc
- 仪器仪表向高质量发展如何突破高技能人才瓶女包报废设备铁框男士内裤线绕滤芯Frc
- 国家核电技术公司成立加快引进第三代核电技控制面板仪表阀税控机单向轴承汽车玻璃Frc
- 再制浆制剂回收湿强纸开发成功微型车羽绒原料水分析肉鸽养殖直管Frc