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太阳光下做扩胸运动可预防乳腺癌

发布时间:2022-05-11 18:51:06 阅读: 来源:书籍厂家
太阳光下做扩胸运动可预防乳腺癌

2017/3/3011:05:23 来源:网络

德国波恩大学儿童营养研究所的一个跟踪调查显示:“出生体重少于3000克的婴儿更易患”乳腺癌”。”体重过低的孩子往往存在先天不足的问题,而中医阳虚的成因之一就是先天不足,这种人成年后经常处于阳虚状态,特别是女性。

太阳光下做做扩胸运动预防乳腺癌

有一年的“抗癌日”,一位”肿瘤”专家面对记者“怎么能预防乳腺癌”的提问时回答:“年轻的女性,一定要”多晒”太阳,多在太阳光下扩胸。”其实这是一位西医专家,但他的建议却和中医补充阳气的理念不谋而合。

晒太阳在中医是补充阳气,扩胸是振奋阳气,在西医就是直接的补充能量,而这种补充和振奋越在工业化的社会越显得珍贵,因为我们已经少有能见到日光的户外时间了,往往是早上从家出来,马上钻进地铁,然后就在写字楼里呆上一整天,而且几乎所有的工作都是伏案状态的,忙的时候连伸伸懒腰的机会都没有,到了日落西山才回家,又重新钻进地铁,最多是走几步路,扩胸更是没机会了……和我们脸朝黄土背朝天、每天劳作的祖辈相比,这种劳力少、劳心多的生活,伴随着乳腺癌的高发,其中运动量少,能量和功能都没有足够的蓄积锻炼机会,而不接触或者少接触阳光也是导致乳腺癌这类文明病的一大原因。

补充足够的“硒”预防乳腺癌

普通人缺硒,身体患肿瘤的机率大大增加体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能;在与肿瘤的对抗中,硒具有举足轻重的作用,近几十年,经科学家系统、深入的研究、开发,人们已经能够应用硒来防癌、抗癌以及解除”癌症”病人的痛苦、延长癌症病人的生命,由于硒在防治肿瘤方面所显示出的强大作用,甚至被冠以“抗癌之王”的称号。

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