你不知道鸡肉的秘密?
发布时间:2022-06-15 19:38:25
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来源:书籍厂家
真相1——为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?
其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
真相2——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?
研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。
颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
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关于鸡肉,你知道多少秘密?真相3——鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?
实际上,鸡骨周围发黑是骨头本身就具有的元素所致,并不代表鸡肉变质。
真相4——黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?
实际上,鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
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